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高三學生麗麗-考試焦慮癥

瀏覽量:821 發布時間:2021-01-11 09:48:00 類型:面對面咨詢 分享:
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    【咨詢方式 】:室面對面咨詢
    【咨詢業務】 焦慮癥——考試焦慮綜合征

    【客戶情況】:

        該生面臨高考,但是每每考試出現狀況,焦慮煩躁情緒波動明顯。摸底考試結果與平時的學習狀況差別很大。平時對自己要求很高,非常敏感焦慮,在意別人的評價,綜認為自己做的不好,總認為自己再努力也不會有好的結果,無法考出好的成績。臨近高考壓力劇增,失眠煩躁更加厲害,去醫院診斷為中度焦慮,開藥后有擔心藥物影響學習狀態,成績更差,更擔心自己考的不好對不起父母,更加焦慮了。有人推薦前來博遠做心理咨詢,想要通過心理咨詢消除焦慮情緒正常通過高考。

    【解決方案 】:

    根據學生的情況,符合焦慮癥的診斷,制定焦慮癥解決方案;

    1.糾正對高考必須要考名校的認知;
    2.以端正學習態度,學習管理自己的情緒。
    3.通過內觀療法與正念訓練調整焦慮情緒;
    4.學習漸進放松訓練與感覺游移訓練,增加掌控感,緩解和降低焦慮情緒;

    【治療效果】:

        治療后效果非常明顯在后來的模擬考試當中情緒穩定,焦慮情緒明顯改善與降低,治療與療程同步進行,順利完成2020年高考,分數達一本線,并考入理想的高校;

    【其他服務】: 在咨詢期間,要求父母考試期間生活常態化,減少壓力與刺激,父母給予的積極配合也起到了重要的作用;
    【客戶評價】: 媽媽高考考試后來電感謝;

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