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看心理咨詢要注意哪些問題?

文章作者:東莞博遠心理咨詢 瀏覽量:831 類型:常見問題 發布時間:2020-10-10 17:07:34 分享:
    由于現代社會生活生節奏的加快,每個工作崗位的競爭壓力也是挺大的,這就導致了許多人都出現了各種各樣的問題。然后,個人愿望與現實之間存在著差距,同時由于周圍物質環境與個人能力比較使人產生壓力,矛盾,焦慮等。這些壓力的緩解,矛盾心理的疏導離不開心理咨詢師的幫助。但是你了解怎樣看心理咨詢師嗎,看心理咨詢師要注意哪些問題呢?

    據社會調查顯示,社會的快速發展,許多居住在一線城市的白領都面臨著巨大的心理壓力,而當這種心理壓力得不到釋放的時候,許多人就會出現嚴重的心理問題。據調查我國有47%的“白領”工作壓力大,工作壓力大是人們需要看心理咨詢師的首要目的。

    但只有3,5%的人會去看心理咨詢師。其中有一些人已發展到中度心理障礙,如偏執,強迫,抑郁等癥狀才去求助,心理咨詢注意問題筆者有時接待婚姻,戀愛的求助者也因為這些問題而產生癥狀才知道要求助。看心理咨詢師不是等到你興奮過度的時候,也不是等到你痛苦欲絕的時候。也就是說,當我們發現這些心理問題影響到我們日常生活的時候,我們就要去尋求心理咨詢師的幫助。



    當我們思考著去看心理老師的時候,我們都要有保持著警惕的心態,因為只有好的心理咨詢師才能理解你,了解你的狀況。心理咨詢在某種意義上說的就是咨詢師與來訪者價值觀念的溝通,因此咨詢師需清楚地認識到咨詢師的價值觀是如何影響咨詢活動的,心理咨詢注意問題從而很好地建立完善健康的價值觀體系。

    中立性態度就是要求咨詢師在情緒、情感以及觀點等方面不可固執己見,不要隨意迎合求助者的情感或觀點。有許多心理咨詢師給求助者咨詢的時候,說太多我們并不懂的理論知識,更加的迷惑我們自己,而且會產生一些不好的效果,更有甚者還會造成二次傷害。

    所以當我們要準備去看心理咨詢師的時候,我們一定要注意辨別好的心理咨詢師,這樣才會有更好的效果。

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