如何正確地尋求心理咨詢?_東莞博遠心理咨詢

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如何正確地尋求心理咨詢?

文章作者:東莞博遠心理咨詢 瀏覽量:885 類型:常見問題 發布時間:2020-10-10 16:45:53 分享:
    心理咨詢在我國之所以不像在國外那樣普及,很大程度上是因為對心理咨詢的對象和作用理解片面的國人不在少數。很多年前,一提到心理咨詢,大家的第一反應往往是“哎呀你是不是腦子有問題啊”“你得了精神病嗎”,于是大家往往把心理咨詢和病態聯系在一起。

    其實心理咨詢的范疇既廣泛又特定。之所以說廣泛,是當你覺得心理問題困擾到影響到自己的正常生活,都可以尋求幫助。這種困擾的來源是多樣的,如個人身心成長、事業學業發展、戀愛婚姻家庭人際關系、特定創傷事件等等,表現為認知、情緒、行為甚至人格上的失衡。之所以說特定,是因為心理咨詢又有嚴格的界限,對于精神疾病、嚴重的情感障礙或人格障礙,心理咨詢只能在一定程度上發揮輔助治療的作用。

    而隨著國內心理學發展成熟和人們對心理健康的關注程度不斷提高,越來越多的人開始主動尋求心理咨詢的幫助,但“我的問題究竟適不適合咨詢?到哪里能夠找到專業的咨詢師?”會讓求助者無從下手。



    東莞博遠教育咨詢溫馨提示以下幾種途徑供參考:
    一是醫院心理科,因醫師具有處方權而一般的心理咨詢師并沒有,如果是需要藥物治療配合心理咨詢的一些問題,心理咨詢比如嚴重的抑郁癥、精神疾病康復、身心障礙等等,可以選擇。

    二是一些心理學科領先的高校也會有面向社會的心理健康中心,咨詢師以本校的教授和碩博士研究生為主,優勢在于科班出身,受過相對系統的專業訓練也有比較豐富的實踐經驗,涉及的領域也比較寬,可以在學校的官網上查詢到咨詢師擅長的理論和領域、聯系方式收費標準等,按需咨詢。

    三是市場化的心理咨詢機構,心理咨詢有一些新穎的、特別的療法也蘊含在這些機構中,例如正念、舞動、冥想等等,可以滿足更多元化的需求。

    而在正式開始咨詢前,專業的咨詢機構都會進行專業評估,選擇適合的咨詢師并告知收費標準,確實拿不準的話,不妨先了解嘗試一下。

    以上內容由博遠整理提供,更多心理咨詢資訊請瀏覽東莞博遠心理咨詢網站,也可咨詢我們的服務熱線或微信客服。

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